最近老感到很困,怎样可以提神?

1.到医院咨询医生,最好做一个体检

2.提高睡眠质量

睡前吃半片安眠药试试

3.增加睡眠时间

多一个午睡看看

4.减少每日脑力和体力的劳作

5.增加休息时间

6.适当喝点茶或咖啡

参考资料：||

1.买瓶风油精，在太阳穴处摸一两滴。

2.按时睡觉，制作一个休息时间表。