热是物质运动的一种表现。其本质是大量实物粒子（分子、原子和电子等）的无规则运动，这种运动叫热运动。热运动越剧烈，物体的温度越高。热运动的动能叫热能，它是能量的一种形式，是内能的一部分。热能的增加，导致温度升高。温度是物体内部分子热运动平均动能的标志。
物体因自身的温度而向外发射能量，叫热辐射。不论冷热程度如何，也不论周围情况如何，物体经常以电磁辐射的形式发出能量。温度越高，辐射越强，而且辐射的波长分布情况也随温度而变。若温度较低，主要是不可见的红外辐射；温度渐高，则渐次发射较强的可见光以至紫外辐射。本质上，红外到可见到紫外都是电磁波。
至于您说的“当物体只发热而不发光时，核外电子发生了什么变化？”也就是说，例如，发红外光和发可见光，两种情况下，核外电子的运动有无区别？这个问题我不懂，望专家上来指点指点。
你所认为的光是不全面的
光是能量的直接表现形式
说穿了就是能量
你所说的热是指什么？
热能指粒子动能的体现
温度上的热只具有统计学意义，单个粒子谈不上温度