吃的方面适宜就可!
没有这样的说法,也没有科学依据,饭后吃水果不利于消化.
这是没有依据的
饭后半后小时内是不宜吃水果的
它会阻碍你的消化
容易得胃病的
没有`
是错的`水果是在小肠内消化，但是如果你饭后吃就会腐烂在胃里面
倒不如在饭前吃！
这种说法是不符合营养学和人体生理的。应当在饭前吃苹果，减肥少吃主食
也不增加血糖。
有
大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。
参考资料：http://book2006724.bokee.com/viewdiary.***********.html
饭后百步走，能活九十九
你信吗？
科学的方法是：饭前30分钟食用一个苹果，比饭后效果要好。
首先，苹果确实是个好东西，它富含维生素，尤其维生素c提高免疫能力，维生素b有助消化有利于神经系统的保养。它还有叶酸，有延缓衰老的功能，对于孕妇更是可以防止“兔唇儿”的发生。是水果中的佳品。
但是饭后不宜立即吃苹果。其具酸性，会影响胃液的pH值，不利于消化。因此建议在进餐半小时之后吃一个苹果。确实有利于身体健康。
参考资料：我学医的
