最好方法还是坚持锻炼/下面是给你找来的“绿色减肥方法”
肚子减肥如下~
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
关于大腿有一种办法挺有效的，就是用保鲜膜包在大腿上，然后去运动，很
有效果！
多做运动
其實真的好難減肚同腿！唯一可信的就是自己了。堅持是非常重要！一定要小食多運動！多做伸展的動作！
每天快步行走40分钟！
学跳舞啊，什么都行最好是动静大的舞，很有效的。
参考资料：我猜的！
运动。