现在社会要交际，大家都喜欢喝酒的，这本是好事，但是酒喝多了，就不是什么好事了。我个人认为酒要喝，因为酒好喝，那就要喝好酒了，在喝酒中要注意什么呢？首先，酒要喝适量，不能多喝。喝多少酒，自己知道，适量的喝酒，对你的身体还是有好处的。喝多了就没有好处了。不要造成“酒场上称强，喝倒后遭殃。”其次，不要空腹喝酒，你最好先吃点什么，因为空腹喝酒，酒精就会长驱直入，你的身体一定会受不了，当然最倒霉的还是肝脏了。第三，对一大部分喜欢喝酒的人来说，当你想多喝酒时，就要多吃菜，尽量少吃主食。因为酒精遇到馒头之类的主食，很容易膨胀，你会感觉很难受的。还有，当你心情很不好的时候，尽量不要喝酒，这时，你会管不住自己的，很容易醉了。当然在生活中，喝酒也是很快乐的事情，只要你自己能喝完后开心，那就最好了！
一,切记不要空腹喝酒，这样容易醉伤害身体
二,能喝多少就喝多少，绝不多喝；
三,一般吃火锅和自助餐或者串串啊什么的,先不要吃肉,吃点蔬菜,
吃点饭或者健胃的药,比如:马丁灵,
四,据说喝酒前吃点晴菜对健康有帮助,不知道是不是真的,但是你可以试一试.
五,聚会后,吃点消火的.比如:板蓝根.
我想这些应该是够了,对你的胃有帮助的.
祝你身体健康.
参考资料：||
注意要咽下去
1、酒精也是含有热量值的，其卡路里的含量几倍于脂肪热量。如果您正在严格控制体重，那么每次喝酒的量都应当计算至总热量值摄入的加和数之中。通常可以将一次饮用量换算为两个脂肪热量单位或90卡路里。
2、酒精还可以影响血糖水平，大多数情况下见于空腹饮酒导致极低血糖浓度的发生。另外，凡使用胰岛素或者磺酰脲类药物的患者，只能在进餐时才可以饮酒。
3、低血糖的症状（不管是什么导致的）很像酒醉后的状态。所以万一您因为酒后低血糖导致不省人事的话，人们可能会因为您嘴中有酒味而认为您喝醉了，这样就有可能不会想到是由于低血糖昏迷，从而延误了救治过程。
4、有些糖尿病患者曾有过无意识低血糖的发生。这些患者在发生低血糖时没有明显的症状。饮酒对这类患者来讲，会使低血糖发生的几率大为升高。
5、有些药物，包括一些糖尿病治疗药物，在服用期间是不允许喝酒的。
6、如果您有某些健康方面的问题，例如胰腺炎、甘油三酯的含量过高、消化道疾患、肾脏病变、神经系统病变等，您最好不要饮酒。
如果您是糖尿病患者在饮酒时都必须保持克制，保持日常的血糖监测，当然，最好的办法还是少饮酒、不饮酒。
