增强自信心！
很直接的办法:找一个懂得欣赏你的男/女朋友
多做有把握的事.
多看书。
你好！
不自信并不是您自己的问题，大部分是您的学习环境和家庭的压力所造成的。我希望您调整一下自己的状态，我相信您会好些的！因为我就是一个相当自信的人！！
参考资料：自己的经验
首先，做一些自己可以完美做到的事情提高自己对自己的认同度~~~还有，在公共场合找自信（比如随便抓人问：我帅不帅~~~~）或许你觉得很傻，但确实很有用的~~~~
然后多花点钱打扮下自己，小小的自恋下~~~或许会好一点~~~~：）
增强自信心！
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参考资料：自己的经验
首先，做一些自己可以完美做到的事情提高自己对自己的认同度~~~还有，在公共场合找自信（比如随便抓人问：我帅不帅~~~~）或许你觉得很傻，但确实很有用的~~~~
然后多花点钱打扮下自己，小小的自恋下~~~或许会好一点~~~~：）