大家都知道，指甲油看上去很鲜亮、美丽，但是你想过它对你的健康有害吗？
虽然专家们认为指甲油不会对人体健康产生严重危害，但是指甲油里包含一些类似丙酮的有害物质，可能会有一些负面作用。这些化学物质可以增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度。但是在指甲油变干过程中，这些物质会释放到空气里因而使人感到头痛。
使用指甲油还可能导致接触性皮炎，一种因皮肤过敏而产生的疾病。你如果在指甲油变干之前，手接触到了自己身体的脸部、颈部或生殖器等，这些部位也会发生皮炎。如果发生了这些问题，你应该立刻停止使用这种类型的指甲油。
要避免皮肤过敏，最好是在一个通风良好的房间里涂指甲油，如果有条件的话，甚至可以在室外。如果在房内，你可使用电扇帮助散发气体，使其远离你的脸部。如果你仍然有问题，可以尝试一下不同的品牌和不同的颜色的指甲油。检查它的标签，最好要使用含酮类衍生物的指甲油，而不是含丙酮的指甲油。如果可能的话，还要避免使用含甲苯磺胺的指甲油。由于甲苯磺胺有时会引起皮肤过敏，因此厂家已经停止生产含有这种物质的指甲油。如果你一直尝试不同品牌的指甲油但仍然存在过敏反应，最好去找皮肤科医生，他会帮助你解决问题。
还有一个问题不是非常重要，但仍值得一提。如果你喜欢交替使用红色指甲油，你就应该避免涂一些有扩张和抑制作用的6号或7号红色指甲油，还有5号的胭脂红指甲油。这些指甲油会在指甲上留下暂时性的黄斑，特别是你要保留一个多星期的话。
基础篇 日常护理不可忽视
相对于手来说，指甲是美眉们容易忽视的一块。大多数人都是心血来潮的时候涂涂指甲油，偶尔会做做抛光，很少有人会专门对指甲进行护理。
指甲的成分和头发其实是差不多的，都是由蛋白质、角质素和钙构成，需要的营养也和头发差不多。一次次地涂指甲油，对指甲也是一种损伤。虽然扮靓了自己，但是辛苦了指甲。若长期使用品质低劣的指甲油，更是会导致指甲暗淡无光、颜色发黄、脆弱易断。而已被伤害的指甲，恢复起来就有一定难度了。所以，与其“先污染后治理”，还不如采取“可持续发展战略”，扮靓与保养双管齐下，既让指甲成为妆容的亮点，同时也没有丝毫的亏待它。
滋润保湿指甲同样也需要滋润和保湿，当然要求比起皮肤来要低一些。可以用一些脸部不想再用的乳霜、润肤霜或者含维生素E的乳霜每天进行简单的按摩。
角质护理去角质也是护甲必修课之一。每隔7-10天，可以进行一次去角质。给指缘的表皮涂上软化角质的甲皮软化剂，然后用小棒轻轻推起软化的老废死皮。有的女孩子喜欢用锉刀磨亮指甲，其实这是一种损伤指甲的行为，指甲会被越磨越薄。如果一定要以抛光的方式使指甲显得光亮，尽量同一方向动作，不要来回反复地磨，从而减少对指甲的伤害。让指甲显得健康光亮，最好的办法是涂一层护甲油，既给指甲加了一层保护层，又起到了美化的作用。而指甲被保养得好好的，本身也会显得有光泽。
活氧健康指甲油好看，涂起来也要考虑到指甲的健康。指甲油的主要成分含有丁醋酸盐和乙基醋酸盐，闻起来会有类似于油漆的味道。这些化学溶剂对于指甲是有很大伤害的。而颜色越深的指甲油，对指甲的伤害越大，容易使指甲变黄，要慎用。涂指甲油的正确步骤是：清洗指甲--在指甲上均匀涂抹护甲油--用指甲油上色--加有光泽的透明指甲油。虽然略显繁琐，但是健康还是第一位的嘛。
指甲和皮肤一样，都需要呼吸。涂指甲油就像是给指甲覆盖了一层密不透风的膜，阻碍了指甲的呼吸。所以指甲油不能不间断地涂，一定要给指甲留出休息时间。一般涂两三天指甲油，便要让指甲休息两天。
进阶篇 扮靓指甲
现在，护肤、化妆、保养已经不再是女孩子们的特权，男人们也开始注意自己的皮肤和仪容了。然而对于指甲，女孩子却倾注了极大的热情。身为一个女孩子，如果没有耐心侍弄自己的指甲，大概也会被归到“男人婆”的行列中去，但凡美女，走起路来衣香鬓影交相辉映，伸出手来玉臂纤纤十指蔻丹，才能颠覆众生。所以，美甲应是每个女孩子的必修课。
指甲油的涂法是有讲究的。一般的技巧是先蘸取少量指甲油涂指甲的中间，从指甲底涂一道直至指尖，再填充两边，这样比较容易避免最令人头痛的厚薄不均的问题，也免除了额外的修改。
美甲的要素一般有法式、雍容型和淑女型等。欧珀莱推荐的这三款美甲造型，既简单又漂亮，即使在家，自己也能轻松搞定。
先用淡蓝色珠光指甲油在指甲上整体刷两遍，然后等待干燥。再用含有金粉的指甲油小心地在指甲的1/3处和2/3处涂两道细线，反复涂抹直至满意效果。
这款指甲简洁大方，蓝色的底色比较适合肤色白皙的女孩子。涂着这款指甲去和朋友逛街、或是出去玩都是不错的选择。
先用珍珠白色指甲油在指甲上整体涂刷两遍，使其充分干燥。再用淡粉色指甲油从甲根向指尖方向做扇面型描绘，最后用浅玫瑰红色指甲油从指尖1/4处逆向做扇面型涂刷。
这款指甲无论是颜色还是图案，都非常的淡雅素净，粉红的颜色也非常凸显女性的甜美，适合同一气质的办公室白领。这款指甲是法式指甲的变体，涂的时候要注意把握弧度的曲线。
首先，用草绿色指甲油作为底色，在指甲上整体涂刷2遍,使其充分干燥。然后用白色指甲油点出大面积的点若干，最后在大点的间隙用带有小亮片的指甲油小面积地点缀。
绿色是适合夏天的颜色。青春亮丽的年轻美眉配这款指甲，再适合不过了。涂着这样的指甲，仿佛心情也会随之明亮起来。亮片是其中的亮点，要注意涂抹的位置。
深入篇--手足一同呵护
指甲是生长在手和脚上的，它们的营养状态也会一定程度上影响到指甲。到了夏天，女孩子们开始穿凉鞋，没有做足功课的后果便会暴露无遗。脚型难看、皮肤暗淡、死皮众多，一下子便让苦心经营的形象大打折扣。
手和脚的护理，首先要进行清洁，然后温水浸泡10-15分钟，再用温和的磨砂膏去除角质，如Simple清妍柔肤洁面磨砂膏、LAMER海蓝之谜晶钻去角质霜等。然后再用身体精华或按摩霜进行按摩，欧舒丹蜂蜜保湿按摩露、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等都是不错的选择。
平时，需要注意涂修护霜，如露得清深层滋润护手霜、雅漾滋润护手冷霜等。而夏日的防晒也是很重要的。手和脚很容易被晒黑，所以美眉们也要更加的注重这方面的保养，并定期进行美白。
护甲Tips：
1.洗甲水的选择也是非常重要的。洗甲水中含有丙酮，对指甲有伤害。一般来说，卸得越慢的洗甲水就越温和。购买的时候，可以当场试一试，看看卸甲油的速度。闻一闻味道是否刺鼻，也可以作为参考依据。
2.不要把指甲当成工具小刀来使用，经常用它来开瓶盖、刮东西，这样很容易使指甲折断。
3.如果你有咬指甲的坏毛病，请赶快改掉吧！这样不仅影响指甲的美观，还不卫生，容易引起疾病。
4.欧美系指甲油的颜色偏艳丽，日韩系的指甲油颜色淡雅一点。自己适合什么样的，就是仁者见仁，智者见智了。
指甲油选购
对于指甲油的选购，同样不能含糊。欧美系的HR星光指甲油、美宝莲色彩前线甲油、Sephora指甲油，日系的资生堂、欧珀莱指甲油都是比较贴心的选择，若要美甲，则应该选快干的指甲油。对于指甲油的颜色，要根据自己的肤色和喜好来考虑。推荐自己来进行美甲，DIY的乐趣和成就感就不必多说，美甲小摊用的大都是劣质甲油，对指甲还有损伤呢。(文/王博涵)
洗甲水的选择也是非常重要的。洗甲水中含有丙酮，对指甲有伤害。一般来说，卸得越慢的洗甲水就越温和。购买的时候，可以当场试一试，看看卸甲油的速度。闻一闻味道是否刺鼻，也可以作为参考依据。
