冬天皮肤干燥多吃什么好?

王朝干货·作者佚名  2011-11-26
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在冬季来临的日子里,皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少,有人会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮,这样的现象以下肢部位最明显。

对策:冬季里,爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率,洗澡次数不要太频繁,而且最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈碱性,容易让皮肤表层的PH值失衡),水温也不要太高,尽量用含有滋润成分的浴液,洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤用品。

冬季干燥的天气导致了皮肤干燥,所以会引起冬季皮肤瘙痒。如果处理不当,可能会因为抓得过猛出现皮肤发炎、抓痕,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染。

对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,另外也不用每天洗澡。如果爱清洁,则两到三天洗一洗澡就可以了。也不要用太热的水烫瘙痒的皮肤部分,洗澡时水温不超过摄氏32度。沐浴时不宜用肥皂等碱性强烈的洗澡,可以采用偏酸性的沐浴露。由于皮肤在冬季比较娇嫩,一旦发生皮肤对化妆品敏感(例如感到疼痛、麻木和灼痛),就要警惕了。千万不能滥用化妆保养品哦。平日里尽量使屋内空气保持湿润。如果情况严重,最好来看医生,而不要随便涂抹药膏。

另外,平时多喝些水,多吃些水果对干燥的皮肤也有相当大的滋养作用的。

参考资料:http://iask.sina.com.cn/b/3506707.html

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