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请问一下道理怎么样才可以减肥?

王朝干货·作者佚名  2011-11-25
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科学饮食，多运动，少吃东西

参考资料：自己

经过自身的实验,我是晚上不吃,只吃水果,比如香焦,梨等等一个或两个,坚持一个星期多就能减下3,4斤,不过一定要坚持啊,我是靠玩游戏打发难熬的时间段的.

参考资料：当然是自己拉.....

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