晚上11点半睡觉,早上7点起床,这样的生活习惯好吗?

王朝干货·作者佚名  2011-12-04
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其实人睡觉7小时很够了。。

上班族大部分估计都没你多了。。。

主要是心态 每个人的不一样的。。

有些人晚睡照样早起的

规律的生活为自己调整一个周期好咯

因人而易,我个人觉得好

我觉得很好啊,睡那么长时间,又有规律。

还行,但必须要有规律,对身体才会好的。

我比你睡得还晚呢,呵呵

不好~无论老少,都应该保持1天 8小时的睡眠~这样才有益身体健康~

好啊,我在学校也是这样过的,是我在校的生活习惯

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