人的身体有一层看不到的自然保护膜，每天洗一次澡就够了。只不过在炎热的夏天人经常流汗，不洗又不舒服----那么就简单的冲一下就可以了，不会伤害皮肤保护膜。切忌经常使用搓澡巾！
晚上洗澡比较好。因为洗澡可使你的神经，细胞得到放松舒缓，所以洗完澡后休息有利于提高睡眠质量，使肌体更好的休息。
睡前洗澡好,因为洗澡有点累,做完爱后正好睡觉
什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。
你会洗澡吗？
来源：39.NET
1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
6、什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。
依我个人的知识，早上起来洗澡好，能够提神，顺便来个血液循环。晚上洗个热水澡就会帮助我们有个好的睡眠。至于必要性试看自己的。如果你只想洗一次，那我建议你吃晚餐前洗澡。把一天的疲劳洗掉开心的吃顿饭。顺便提一提，吃饱饭洗澡是不好的。
睡前洗澡好