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晚上几点睡觉对皮肤比较好

王朝干货·作者佚名  2011-12-05
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晚上十点睡好

因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间！如果涂保养品，这段时间也是最好的吸收时间！

皮肤在凌晨2:00前新陈代谢.

需要在你醒来觉得精力充沛这么长时间。精神好则代谢功能好，有益于身心健康。当然皮肤是需要排泄的，流畅了自然会好÷！^_^

10点以前

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