有时胖有时瘦不是件好事儿！如果与饮食多少或喝水多少没关系的话，建议你去看看医生。很有可能是肾功能较弱。还是把原因搞清楚了再说减肥吧。
嚼口香糖吧！如果是女孩就有很多方法，因为男孩子喜欢简单！
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。