很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了
可以喝，但喝多了夜里上厕所
啊？不是说睡前喝牛奶有助于睡眠吗？怎么搞的？
谁说睡前不能喝，
简直是胡说。
可以喝
牛奶能帮助入睡
睡前不能喝牛奶吗？不是说睡前喝牛奶有利于睡眠。
和你一起等待答案。