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酸奶可幫助減少便秘嗎???謝謝

王朝干货·作者佚名  2011-12-05
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可以.

每天早上喝一杯盐水就可以

这要根据个人情况有人食用奶制品就会腹泻，但有人喝很多也没反应。靠酸奶减少便秘好像不是很好，一般都喝蜂蜜水、淡盐水多吃水果蔬菜来解决。

没有调查过。

听说酸奶可以通便

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