这主要看你的睡眠质量怎样,睡的不好经常做梦,造成神经衰弱,这主要是心脏供血不足或颈椎压迫神经和血管造成的.最好是适量的运动加充足的营养,保持良好的心态.
身体状况不好,可能处于亚健康状态。多休息多补充营养。