头晕的原因很多，一般是血压低引起的。血压的影响因素也很多，但如果你的心肺功能没问题，年纪又轻，平时饮食、生活不科学、规律的话，一般贫血的可能性大，可以多吃深绿色蔬菜，补充锌。但如果严重的话最好去看医生。