地震主要分布在环太平洋带，阿尔比斯—喜马拉雅带，大西洋中脊和印度洋中脊上。总的来说，地震主要发生在洋脊和裂谷、海沟、转换断层和大陆内部的古古板块边缘等构造活动带。
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世界上地震主要发生在如下两个地带：
一是环太平洋地震带，包括南北美洲的太平洋沿岸和从阿留申群岛、堪察加群岛，经千岛群岛、日本列岛至我国台湾省，再经菲律宾群岛转向东南，过汤加直到新西兰。世界上绝大多数地震发生在这个带上。二是喜马拉雅—地中海地震带，从印度尼西亚经缅甸、我国的横断山脉、喜马拉雅山区，过帕米尔高原，经中亚西亚到地中海及其附近。发生在这两个带上的地震占了世界地震总数的90%以上。
