街舞
Tango
参考资料:||
我觉得最能减肥的舞蹈应该是你最喜欢的,经常跳的那种。任何舞蹈,只有常跳才能起到雕塑身材的作用。推荐Salsa,虽然运动量不是非常大,但是趣味性社交性强,对健身也很有帮助。相信你会喜欢的。
是肚皮舞或者健美操都可以,又简单\
爵士舞!减肥最好!
街舞
街舞
Tango
参考资料:||
我觉得最能减肥的舞蹈应该是你最喜欢的,经常跳的那种。任何舞蹈,只有常跳才能起到雕塑身材的作用。推荐Salsa,虽然运动量不是非常大,但是趣味性社交性强,对健身也很有帮助。相信你会喜欢的。
是肚皮舞或者健美操都可以,又简单\
爵士舞!减肥最好!
街舞