不好,因为生冷的自来水中含有一定数量的氯气，在烧饭过程中，它会大量破坏粮食中所含的人体不可缺少的维生素B1。据测定，用生冷的自来水烧饭，维生素B1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比，一般情况下损失30%左右。如果用烧开的熟水烧饭，维生素B1就可以免受损失，因为烧开后的熟水，氯气已经随水气蒸发掉了。
人们煮饭时，都习惯有生冷的自来水，其实这是不科学的。因为生冷的自来水
中含有一定数量的氯气，在烧饭过程中，它会大量破坏粮食中所含的人体不可缺少
的维生素B1。据测定，用生冷的自来水烧饭，维生素B1的损失程度与烧饭时间、烧
饭温度成正比，一般情况下损失30%左右。如果用烧开的熟水烧饭，维生素B1就可
以免受损失，因为烧开后的熟水，氯气已经随水气蒸发掉了。