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早饭吃什么好

王朝干货·作者佚名  2011-12-05
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牛奶配面包或是鸡蛋。早餐就吃一些有营养的的东西，这样有助于在工作中有旺盛的精力。

最好喝豆奶,吃鸡蛋

水果，蔬菜，肉类，奶类，主食类其中至少有三类，比如面包，牛奶和鸡蛋

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