牛奶配面包或是鸡蛋。早餐就吃一些有营养的的东西,这样有助于在工作中有旺盛的精力。
最好喝豆奶,吃鸡蛋
水果,蔬菜,肉类,奶类,主食类其中至少有三类,比如面包,牛奶和鸡蛋
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