29岁每天掉头发是新成代谢，不要怕，你还年轻，每天不要用脑过多，注意休息，加强营养和头发的护理，如果头发掉的太多最好去医院看病，会是脂溢性脱发？或用101止脱发水或使用毛囊生发液。
20 岁左右５０-１００是很正常的
人类的头发依种族和发色的不同，数量也略有差异。黄种人有10万根，金发色头发的白种人头发较细，有12万根，红色头发略粗，有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷，而两侧颞部稍稀些。
（1） 头发数量在出生后即已固定，以后不可能再新生长、增多
（2） 头发的颜色、形态、卷曲度和粗细受遗传控制，因种族和个人而异。
一个人到底有多少根头发？
答：一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根，不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等，种族和地域上也有差异。有资料记载，金发的平均140000根／人，红色90000根／人，棕色109000根／人，黑发108000根／人。
■ 黄种人，大约10万根左右；
■ 金发色头发的白种人头发较细，有12万根；
■ 红色头发略粗，有8-9万根；
■ 一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000根不等；
■ 平均每平方厘米内约150根，
■ 金发的平均140000根／人；
■ 红色90000根／人；
■ 棕色109000根／人；
■ 黑发108000根／人；
■ 一个人一天掉20－50根头发都算正常；
■ 根据各自不同的条仵和习惯，一般可每周洗一次头。对有条件者，可相据自己的发质适当增减，例如中性头发每周洗一次，油性头发每周洗四五次
问：我现在22岁，从一年前开始，我就发觉我的头发会很容易脱落，经常满屋子的地板上都能看到我掉下来的头发。每一次洗头，我会掉很多，具体也没数，可能几十根吧，而每一次梳头也会掉10来根。而且最要命的是，我的头发本来就很细很少，我真怕这样下去，会掉成秃头。不知道这是否正常，我以前的头发几乎是不怎么掉的，如果是正常范围内的，那我平时应该注意怎么样保养，应该补充什么营养呢？
答：正常人每天要有70－100根头发脱落，所以你说每天要掉几十根头发是正常的。如果你的头发比较稀疏，要看是否有遗传因素，此外是否头皮出油比较多。
如果有这两条不利因素，就要警惕，需要去医院就诊，看是否患有脂溢性脱发。本病又叫雄激素性秃发，是有遗传性的，男性多见，但女性也可以患此病，治疗困难而且是持久战，所以不能拖。平时出油多的人头发护理时，可以外用一些去油脂的洗发剂，最好有杀灭真菌的作用，如采乐等，一般药店有售。需要长期使用，每周至少使用2次。如果出油不多，则选择温和的洗发水，洗头时动作轻柔，不要抓伤头皮，每天按摩头皮，促进血液循环，选择合适的梳子，不要损伤头皮。可以适当口服药物维生素B6和胱氨酸等。还有一些中药如益肾生发冲剂等。还可以外用米诺地尔溶液擦头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
几根吧
现在正值秋季，新成代谢，每天掉20-100根头发实属正常。
这个时候的茄子，最好少吃，听妈妈说，秋打的茄子吃了更容易掉头发，不知道可有科学依据，但是少吃为妙啊。
多吃点蔬菜水果，多喝水，防止秋燥啊。
祝你健康快乐！