自由上升脱险法是指失事潜艇艇员不带任何装具，憋足一口气，在极短的时间里自由上浮脱险的方法。其理是：人和动物在高压环境下如果暴露时间很短（不超过３分钟），尔后又在极短时间内（２２秒）恢复常压，可以避免许多生理影响，不会出现减压病。目前科学家们已通过实验总结出了不需要进行减压的各个深度上所允许的安全停留时间。
自由上升脱险法是指失事潜艇艇员不带任何装具，憋足一口气，在极短的时间里自由上浮脱险的方法。其理是：人和动物在高压环境下如果暴露时间很短（不超过３分钟），尔后又在极短时间内（２２秒）恢复常压，可以避免许多生理影响，不会出现减压病。目前科学家们已通过实验总结出了不需要进行减压的各个深度上所允许的安全停留时间。