30以后怎样保持皮肤细嫩

买一些保湿 美白的化妆品. 或多喝开水也可以

我认为应注意以下五点：一是要有一个良好的心态，二是要有充足的睡眠，三是合理饮食，四是有必要选择一些中高档美容护肤品，五是选择一些健身运动。