少吃油炸、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，喝蜂蜜，可以适当服用维生素B族、维C、维E。用温水洗澡，少用香皂和沐浴露，不要用沐浴球用力擦身体。洗完澡尽快用柔软的毛巾把水分吸干，不要用力擦，然后立即涂上润肤露。
推荐：DOVE乳霜沐浴露（洗完之后非常滑、非常滋润），大宝SOD蜜（香味不太好，但是味道很快就会散，非常滋润，十分适合擦在身上，又便宜又好用。）
首先，最好穿质地柔软的纯棉衣服或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。此外，衣服要尽量宽松，过紧的衣服会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。
其次，每天应保证饮水量不少于2000毫升。如果有条件，居室内最好使用加湿器，这样可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。
第三，多喝红茶。茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。
第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。
第五，洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，应用润肤乳来滋润皮肤。
最后，要保证每天大便通畅，使体内毒素充分排出。因为体内一部分毒素会随汗液排出，这也是造成皮肤瘙痒的原因之一。
由于老年人的皮脂腺萎缩，皮肤瘙痒症状比年轻人更严重，如果瘙痒难忍，应及时到医院就诊，并开些有止痒功效的软膏。
少吃油炸、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，喝蜂蜜，可以适当服用维生素B族、维C、维E。用温水洗澡，少用香皂和沐浴露，不要用沐浴球用力擦身体。洗完澡尽快用柔软的毛巾把水分吸干，不要用力擦，然后立即涂上润肤露。
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补充一些维生素，喝些蜜水，洗澡使用安利的雅蜜浴液。
春天的皮肤是很容易干燥，每天用补水性能好的沐浴露，还要用好一点，而且没有刺激的护肤液涂于全身，坚持一段时间是有很好的效果的，如果是皮肤敏感的，可以用婴儿类的。比如强生的护肤露。
建议你用MK的异域风情护体的那一套(三只)可以让你体验到丝般滑润的肌肤QQ***********
参考资料：www.marykay.com.cn
玉兰油的沐浴乳不错，如果皮肤很干的话，洗完澡再涂强生的润肤油。在身子还没擦干之前涂，再用浴巾轻轻吸干水分。
尽量少用肥皂洗澡。除了润肤效果很好的。