晒最直接的认知，就是不要曝晒在阳光下，但这几乎是不可能的事，除非你整日不出门；就是要出门，还得避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者，你也可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿著长袖衬衫等，尽量避免让皮肤直接接触阳光；如果你是在岛屿、海滨度假的话，又会觉得束手束脚，不够自在快活。于是，涂抹防晒品正是旅游族的唯一选择了。
选择防晒品
除了应该有无关季节、随时防晒的概念之外。选择防晒品也是一门大学问。资生堂商品广报课长戴春说：「防晒品的防晒系数(SPF)与皮肤所能承受的阳光有很大关系，防晒系数越高，抵御阳光的能力相对提升，促使皮肤可以很快地散热。」值得注意的是，防晒系数到达某个程度后，防晒的功能就会停滞，因此，选择防晒品所含的系数不需过高，徒增浪费。
滴水不露的防晒措施
你是否担心，到底要如何才能做到滴水不露的防晒措施呢？首先，旅游族必须谨记，季节是影响阳光强弱的最大因素，故在不同地区的国家旅游，所使用的防晒品之防晒系数也不尽相同，如热浪冲击地、岛屿和海滨度假区、欧洲区、南半球滑雪区等等。
处理得当、减少晒伤
如果事前的准备工作，仍不能让你幸免于晒伤，别紧张，事后的补救就显得格外重要了。通常，长时间曝晒在阳光下会使肌肤产生灼热感，所以，你必须马上为该处肌肤降温，或使用日晒后的护理保养品以镇定肌肤，或大量补充水份，或拍打收敛性化妆水，甚至直接以冰块按压肌肤。处理完毕后，肌肤可能会感觉干涩，再辅用滋润度高的保湿产品；遇有脱皮的情况，别担心，这是正常的自然反应，过一段时间就会恢复。若是急欲改善肤质者，请选择具角质层及加速代谢的保养产品，以减轻肌肤疼痛。戴春建议常出国的旅游族，凡事以方便为原则，机能性高的保养品，绝对是旅游族最佳的选择，更何况还是去度假。
参考资料：http://cache.baidu.com/c?word=%D4%F5%C3%B4%3B%B7%C0%C9%B9&url=http%3A//www%2Echina%2Dvisit%2Ecom/trips/guidebook/17586%2Ehtml&b=0&a=7&user=baidu
1.不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，可以用帽子、阳伞、长袖外衣……
2.一年四季都要用防晒品，防晒倍数大小根据季节变化而变化。
3.选择适合肤质、适合场地的防晒品。选购时要考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等，当你在身处山区或海边等空旷地区时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，如：30倍的防晒品。
4.回到室内后要注意皮肤的清洁和常常做修护性面膜护理。
5.多吃蔬菜、水果、多喝水……
6.适当运动。
7.推荐：玫琳凯儿童防晒霜，30倍的，是物理防晒霜，一年四季都可以用，可以用在眼部，儿童防晒的意思：说明对皮肤是没有伤害的。
8.用防晒之前皮肤一定要先清洁好，用补水的和乳液搽脸
祝你好运！
