这个问题吗！。。。。你可以把烟换成糖，，，在很想抽烟的时候你就吃棵糖 这个效果很管用哦 。。。。。。。
给自己一个必须戒烟的理由，想抽烟时就想一想这个理由，应该会克制住的。
不抽就是了.
不抽，一根也不抽，控制住就自然戒啦 ！！！
现在市场上有一种假烟，你可以买几只，想抽烟的时候就拿假烟来抽，那个假烟里面好像是有一种药的，闻了以后可以让人不想再抽烟，我看我朋友用了之后，挺管用的，你可以试一下
这个问题吗！。。。。你可以把烟换成糖，，，在很想抽烟的时候你就吃棵糖 这个效果很管用哦 。。。。。。。
给自己一个必须戒烟的理由，想抽烟时就想一想这个理由，应该会克制住的。
不抽就是了.
不抽，一根也不抽，控制住就自然戒啦 ！！！
现在市场上有一种假烟，你可以买几只，想抽烟的时候就拿假烟来抽，那个假烟里面好像是有一种药的，闻了以后可以让人不想再抽烟，我看我朋友用了之后，挺管用的，你可以试一下