所有的
橙子.梨.苹果
柚子不仅养颜,而且可以减肥.粮尿病人也可以食用.
可以多吃些苹果和犁，这些水果富含维生素及水分，经常吃可以保持皮肤不干燥，不过在吃这些水果前一定要注意哦，饭前吃可以减肥，饭后吃帮助消化，可以根据你的实际情况选择。