为什么女孩子都这样啊,我也是的呢,心情不好就想吃东西,不过不要悲观啊,一个人的时候把不快都发泄出来就没事了!
偶心情不好时,都是抱着偶的布娃娃雨点,向它倾诉,或是偷偷哭一场.过后就会豁然开朗.你也试试看吧!
参考资料：||
换种解决心情不好的方法,比如看一些你喜欢的事物来改变心情啊,最重要的的要学会调试心情,不可能每天心情不好吧.
通过别的途径来发泄
每个人都有心情不好的时候，闷着不是个办法，需要适当的宣泄。不同的人有不同的方法，有的人喜欢吃，有的人喜欢睡，有的人喜欢大声唱歌，有的人喜欢去外面踏青散心，有的人喜欢找个没人的地方痛哭一场，有的人喜欢打沙包或者健身来出气，有的人喜欢看电视听音乐放松心情，有的人喜欢看些心情小品来平复心情。
方法很多，主要是要找到适合你的。
怕胖，就换一种方式。
但事实上，宣泄已经是比较被动的了，因为坏心情已经产生，最积极的方法，就是随时随地调整自己的心情，每天都保持一个好心情，就算是吃胖点，也是开心的～呵呵
1。首先对自己要有自信心；
2。在纸上写出自己的10条优点，细微的也不放过，很管用的；
3。看看中央电视台的《心理访谈》，那一期是杨凤池老师主持的，题目就叫“别叫我胖妞”。