经期期间可以喝一点绿茶吗?

王朝干货·作者佚名  2011-12-06
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喝热的可以.冻的不能喝.

经期别喝绿茶

绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。

经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素―――铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18―21毫克的铁。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

绝对正确的答案,请千万注意,因为经期真的很重要,有很多需要注意的事情,千万别马虎,以防发生不好的事情。

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