因为你的生物钟已经被打乱了。你是不是经常熬夜啊？晚上熬夜，早上睡懒觉，看起来睡眠时间还是没有减少，但是睡眠质量会大大降低，因为白天大家都在活动，发出各种噪音，你是不会睡得很香的，所以你会觉得很累。熬夜始终会影响身体健康的，建议你以后恢复正常的作息时间，晚上定时睡觉，一开始如果睡不着，不妨数绵羊^_^数着数着你就会睡着了。坚持一段时间以后生物钟会恢复正常的。
你下班后不妨去健身房锻炼一下身体,觉得累的时候回来洗洗就睡,保证你睡的很香而且早上也起的很早.
看医生
因为你的生物钟已经被打乱了。你是不是经常熬夜啊？晚上熬夜，早上睡懒觉，看起来睡眠时间还是没有减少，但是睡眠质量会大大降低，因为白天大家都在活动，发出各种噪音，你是不会睡得很香的，所以你会觉得很累。熬夜始终会影响身体健康的，建议你以后恢复正常的作息时间，晚上定时睡觉，一开始如果睡不着，不妨数绵羊^_^数着数着你就会睡着了。坚持一段时间以后生物钟会恢复正常的。
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