我不想吃东西呀

王朝干货·作者佚名  2011-11-26
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厌食是一种病,如果得了就不得了了。

知道胖的原因,就应该自己注意啊,少吃多运动。

吃东西的时候多嚼少咽,一方面可以锻炼脸部肌肉,另一方面自然就少吃了。吃东西的时候不要做别的事,比如看书、看电视等,不然感觉不到吃就已经吃了很多了。

多运动不一定可以减肥,但是一定可以保持身体健康,身体好心情就好,消化系统也就好,就不容易引起脂肪堆积,就不会长很多肉了。

试试吧!

用脑读书啦,用脑也可以减肥的.

不可以啊,你尽量少吃啊

其实也不吃东西减肥对身体不好,那样也会反弹,你只有是减少你的食量,然后多运动,那样会好些,不吃东西还伤胃,胃坏了可不是好事哦!我深有体会的。

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