平时注意挺胸收腹,尽量拉长脖子,但要注意把下巴往下收,别让人觉得你是在抬着头.长久这样的话,体形就会更挺拔,会显得高一点
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平时注意挺胸收腹,尽量拉长脖子,但要注意把下巴往下收,别让人觉得你是在抬着头.长久这样的话,体形就会更挺拔,会显得高一点
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