腌菜若制作不得法,菜内隐藏致癌物硝酸胺。
对
对,腌菜少吃为好,它里面含有致癌物质
吃腌菜对人体是否有害呢?从习惯方面来看,吃腌菜已成一种饮食嗜好,是一种偏食的习惯,因为蔬菜经过腌制,维生素损失较多,尤其是维生素C几乎全部丧失。如果膳食中以腌菜代替蔬菜,又不注意补充水果,时间长了,人体就会出现维生素C缺管,导致坏血病、贫血等的发生。从食品卫生角度看,腌菜在制作过程中可被和微生物污染,如果加入的食盐量不足,蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原为亚硝酸盐。如果在吃腌菜的同时又进食了不新鲜的食物,就有可能在人体内形成一种强致癌物亚硝胺。不过,腌菜作为调调口味还是可以的,但必须注意:蔬菜应新鲜干净,质量良好:腌制时要加入足量的盐;菜缸应放在阴凉处,温度不宜过高