首先要对痛经妇女加强经期卫生教育，使病员对月经有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，避免精神刺激；进行体育锻炼，适当增加营养，以增强体质；生活有要规律，劳逸结合，并有充足的睡眠；注意经期及性生活卫生等。做到以上这些，就可能防止或减少痛经的发生。下面再强调对防治痛经有重要意义的几点如下：
①在经期应防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。
②应尽力控制剧烈的情绪波动。年轻女子由于升学落榜、失恋；成年妇女由于久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。
③防止房劳过度。房事过频，或经期家务繁重劳累过度，均可导致精血亏少，冲任二脉气血运行不畅，胞宫失养而导致痛经。又平素房事不洁，不注意经期卫生，可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。所以痛经发作时，应卧床休息，绝对禁止性交；腹痛畏寒者，应做腹部热敷，或注意下腹保暖；给予精神安慰，保持心情舒畅，对缓解痛经均有好处。
④不要随便用药。痛经的用药，多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实，进行辨证施治。如为寒湿内盛，或脾肾阳虚者，不可使用寒性药物，如犀角、生地黄、玄参、黄连、黄芩、丹皮等；如兼有湿热表现的，忌用燥湿之品，如附子、肉桂、干姜、小茴香、高良姜、人参等。对止血及收涩药物的应用，一定要讲究配伍，在通调气血的前提下，根据病人的实际情况合理搭配。否则，大堆的止血药或收敛药，必然会造成经行不畅，冲任失调，不仅不利于治疗，反使痛经加剧。另外，在月经期间，也忌用西药促凝血药和止血药，如安络血、止血敏、维生素K3等。因为它们同样会使备注凝滞、瘀阻，不利于经血畅行，可加重痛经。
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在医学上引起经期不正常可能性有：1.过度劳累休息不充足；2.缺少活动；3.营养不良；4.经常通宵，生物钟混乱；5.频繁的性交。这些都有可能是引起经期不正常的原因。建议你调理一下你的生活方式，多注意休息，少熬夜营养也要适当的补充。多参加一些户外活动。当然，如果你一时间没办法调理好你的经期，也可用药物辅助一下。
你好，你和我以前是一样的！我现在已经好了！
我告诉你怎样治疗，你可以去药店“益母草膏”最好买“同仁堂”的！！！
我就是吃“同仁堂”的“益母草膏”吃好的，在我们这边一瓶是卖15.5元，我大概吃了2个月就好了，也许人和人不一样！
你也可以到妇科医院去看看，让医生确诊一下！！！如果医生说吃“益母草膏”可以，你就去药房买，别在医院买，医院的药要比药房的药贵很多！
这是由于你体内激素紊乱，而且有可能生活习惯不良造成的
经期不按时的话，通过服用中药调理或者改变生活习惯可以改善。但是总有几天误差，不可能一天不差的。
痛经的话，中医也有办法，但是我建议你到医院进行假孕治疗，可以治愈的。因为这是目前对痛经最好的办法了。
参考资料：我是医生
快到医院查呀
吃点中药调整一下内分泌。