吃伟哥
1。养成早睡早起的好习惯。
2。培养责任感，使自己的生活、工作、学习的日程排得满满的。
3。把学多重要的约会、社交活动安排在早上进行。
4。下策是：在房间里放上10个以上的闹钟，响铃时间间隔5分钟，不要放在床边伸手可及的地方，尽量散放开来，持之以恒，保证你不睡懒觉。
吃伟哥
1。养成早睡早起的好习惯。
2。培养责任感，使自己的生活、工作、学习的日程排得满满的。
3。把学多重要的约会、社交活动安排在早上进行。
4。下策是：在房间里放上10个以上的闹钟，响铃时间间隔5分钟，不要放在床边伸手可及的地方，尽量散放开来，持之以恒，保证你不睡懒觉。