●醋不能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。
有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，翁慧铃提醒，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑。
可否降血脂？
方法： 一、将醋15—40克倒入杯中，每日饮用一次，可经常服用。能降血脂，适用于肥胖者。
二、黄豆500克、醋1000克。将黄豆炒20—25分钟，不能炒焦，冷后装入瓶内，浸入醋中，10天到半月后即可服食。能降压、降血脂。适用于早期高血压病、高血脂肥胖病等。每日早晚食几粒。常吃效果好。
三、糖、醋各10克、黄瓜200克，香油2克。将黄瓜洗净，切成小段后再去中间的瓤及籽，仅留其皮肉，使呈圆状，将糖醋调好，把黄瓜卷放入浸约半小时，放上香油即成。适用于老年人和高血压病、肥胖病等患者。
网上好多MM说蜂蜜加醋减肥效果很好:
具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝
早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
有哪个MM知道,蜂蜜加白醋还加水吗??????
难道就直接蜂蜜加白醋?????
参考资料：007
效果：据说醋含有氨基酸促进消耗体内过多脂肪并转成能量，加强蛋白质和醣类的代谢，一个月宣称可减3－5公斤。
费用：1瓶醋几块钱
专家的话：
减重时如果还是食量依旧，光靠喝醋想达到减重的效果恐怕没那么简单，这种饮食法不伤身也不会造成身体伤害，倘若只喝醋而不改饮食习惯只怕减重不成反促进消化吸收更多热量，体重反而增加。
你最好不要试：胃下垂或肠胃有问题最好不要使用此法减重
参考资料：http://health.sohu.com/25/41/harticle***********.shtml
喝醋不能减肥的
不会
没听过。
不能的
喝醋不能减肥的
不可以的
