为了确定你的正确尺寸，先量一下乳下胸围，然后加上13厘米，得到一个结果。这正是选胸罩大小的尺寸。举个例子，如果你乳下胸围是69厘米，那么加上13厘米后，是82厘米，这便是你要买的胸罩的尺寸。
下一步，需要确定胸罩的型号。量胸部的最大围长，这时应过乳量，拿这个尺寸与上面的结果比较。
如果胸罩尺寸比过乳胸围大，你需要AAA胸罩或是“锻炼胸罩”。如果二者几乎相同，胸罩型号应为AA或AAA。如果过乳胸围比胸罩尺寸大出3厘米，则应选A型；大出5厘米，则选B型；大出7厘米，应选C型；大出10厘米，则选D型；大出13厘米时，则要选E型；如果大出15厘米还多，那你必须到专门商店里选购加大的型号了。
也许你听说过加垫胸罩或假乳罩吧。加垫胸罩的乳罩碗里有一层棉花或海绵的衬垫，戴上会使乳房看起来比实际的更大些。假乳罩则是在乳罩碗里嵌入乳房状的东西，使乳房看起来更大些。