如何治打嗝?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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什么事让你很无奈,相信打嗝就是其中之一。几乎每个人都经历过打嗝,但没有人确切地知道为什么,有些科学家认为,打嗝是退化的生理反应,在原始时代,打嗝可能扮演着某种功能。不过大部分专家认为,吃太快,以至于咽下过多空气是主因。

大部分的打嗝会在数分钟后自动停止。下面的一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。

●吃糖

有一种方法可以在数分钟后止住打嗝,它就是吃糖。吞一匙糖,不配水,糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩,它可能对你有效。对于婴儿打嗝,可以将半匙糖溶解在100cc水中,给婴儿试试。

●弯腰喝水

打嗝时,倒一大杯水,身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水,这方法颇有效。

●憋气或吐气

尝试短暂的憋气,或作缓慢且稳定的吐气,你不妨试试这两种方法,看看哪一种对你有效。

●抱膝压胸

抱紧双膝,用膝盖挤压胸部,或许可以起到止嗝的作用。

●吹纸袋

将一个纸袋套在嘴上,用两手捏住嘴口,弯腰憋气然后用力吹。

●漱喉咙

含一大口水,仰起头憋住气漱喉咙,然后吞下,如此反复。

●冰敷

在横膈膜处放冰敷袋冰敷,或许可以缓解症状。

●吃饭不说话

吃饭时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

喝一大口水然后分七小口咽下,很管用的!

深深的吸入一口气,憋住,一点一点地呼出,直到憋不住为止,就不打嗝了。我一直就这样的,很管用的。也是看了生活小常识才知道的。

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