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来月经怎么补血？

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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如果你本身不贫血的话,就不用吃什么补血的药.在来月经的时候多吃些甜食和动物的肝脏.

猪肝，阿胶枣都可以吃一点。在月经结束后可以把银耳，桂圆和红枣或者红塘一起炖点汤喝也不错的。如果出血过多并且持续时间长还是应该看一下中医的。

参考资料：个人经验

月经期间可以吃猪肝,红豆汤等,巧克力可缓肚子疼.

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