不能，相反对人体有害，一般说早餐是一天中最重要的！
不能减肥 反而会增肥！
首先不吃早饭对身体有害！
其次早上不吃 上午体力不支 工作就没有效率
肚子饿了 中午会吃对更多！
减肥一定要靠合理的生活方式！