你的敘述是典型的腰椎間盤突出沒錯，可再次自我檢查確認，時將腳伸直並上舉，正常人可到 80-90度仍沒有腳痛現象，腰椎間盤突出時腳上舉 30 度以上就可因神經的牽扯而腳痛加劇，嚴重時腳拇指上抬或下壓無力，甚至腳踝無法上舉形成垂足。
持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，甚至造成腿痠麻無力，此即所謂的坐骨神經痛。引起坐骨神經痛 的原因頗多，最常見的病因 之一是腰椎間盤向後突出，造成神經根的直接壓迫，此症狀即稱椎間盤突出症。
要更確定診斷必需藉助於影像檢查，一般的 X- 光檢查只能顯現骨骼結構，可以看出是否有脊椎骨的病變，如骨折、關節變形、側彎、或滑脫等， 在嚴重或久症的椎間盤突出者 X- 光可見椎體與椎體之間的間距減小，但要真正的看到突出的部位必須經更精密的掃描，藉由磁振造影檢查 (MRI) 、或電腦斷層掃描檢查 (CT) ，可將脊椎、脊髓、神經根、軟骨等 結構顯露無遺，更可做出三度空間的重組顯像使病灶清晰呈現。以目前的科技，在一個設備完善的醫院，應該很快的在門診就能確定診斷，而對症治療。
左腿会神经性疼痛，先以復健物理治療，若是效果不彰就該考慮手術， 傳統的椎間盤疝脫手術，是在肉眼下進行，傷口通常在六公分以上，即使是顯微手術，也有三到四公分的傷口。與之相比，微創內視鏡手術的傷口只有一點七公分，約食指寬度，手術過程的組織破壞較少，術後疼痛低，恢復更快。 椎尖盤突出不用怕手術，一種改良式的內視鏡手術，由腰脊後外側方，可避開神經，降低神經損傷、粘連等後遺症；手術經驗發現，患者滿意度達九成，但等椎尖盤凸出軟組織已破裂患者則已來不及適用。
这个问题是别人无法准确告诉你的，只能给你提出一些意见建议：
一、你要尽快去一些知名度高的医院去确诊，病是耽误不得的，然后对症下药。
二、你目前里外论是怎样的感觉都必须建立在确诊的基础之上才能谈如何医治的问题，乱投医，可能只能解决暂时性的问题，不能解决根本性问题，还有可能廷误最佳的医治时期。
三、且不要有心理压力，人吃五谷得百病正常的很，你只要弄明白了，治就是了，没有什么的，但你不能整天总想着我这里不舒服、哪里又不对了，精神和心理是非常重要的，积极的面对，有效的治疗，是最好的办法！希望你认真地，去大医院诊断，及时医治！
祝你早日痊愈，健康愉快！！