洗澡时，因水传热快而使人消耗大量的热量。人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就易出现低血糖，引起头昏眼花，甚至昏倒、休克。
空腹时还不宜饮酒。空腹饮酒，酒精会刺激胃粘膜，损伤胃粘膜。如果在饮酒前先吃些食物，特别是鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质的食物，这些食物进入胃内，在胃内停留的时间长，可在胃壁形成保护层，减少酒精对胃粘膜的刺激。
空腹运动也是不宜的。因为空腹运动会增加心脏及肝脏的负担，容易导致心率不齐，甚至猝死。特别是50岁以上的中老年人，空腹参加剧烈运动发生意外和危险的可能性更大。
容易引起低血糖
容易虚脱。因为空腹血糖会低。
洗澡时，因水传热快而使人消耗大量的热量。人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就易出现低血糖，引起头昏眼花，甚至昏倒、休克。
空腹时还不宜饮酒。空腹饮酒，酒精会刺激胃粘膜，损伤胃粘膜。如果在饮酒前先吃些食物，特别是鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质的食物，这些食物进入胃内，在胃内停留的时间长，可在胃壁形成保护层，减少酒精对胃粘膜的刺激。
空腹运动也是不宜的。因为空腹运动会增加心脏及肝脏的负担，容易导致心率不齐，甚至猝死。特别是50岁以上的中老年人，空腹参加剧烈运动发生意外和危险的可能性更大。
容易引发低血糖，就是俗话说的晕堂子