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豆浆可以空腹喝吗？

王朝干货·作者佚名  2011-12-08
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忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

不可以，对胃不好

可以

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