多吃脂肪性食品，多吃、多睡、少运动。
少吃蔬菜、多吃大肉，你如果每天坚持吃上0.6斤以上，很快你就会胖起来的！！
其实，你不必去刻意去增肥，如果你还年青，年龄在35岁以下，你根本就不用担心，男人一般在35岁左右会发胖的，然后持续到50多岁。如果你是女的，待你生了小孩后会自然胖的。如果你是35岁以上年龄，你也不必刻意去增肥，因为人瘦些相对来讲内部器管负担小些，应该说是有利健康的！胖的人大多在40岁左右都有“三高”，你愿意到哪时再减肥吗？
吃完就睡
其实增肥和减肥的一样需要运动的，可能通过一些简单的练习，使身体的肌肉收紧之余，同时还会增加你的食欲，不仅达到增肥的目的还能使你的身体更加健康，一举两得！！！
多吃一点高卡路里的东西如:快餐,速食面,炸鸡等等的东西.
好羡慕你啊
婴儿营养米粉 还有多吃面食