饮食问题：我们认为在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张饥饿疗法，因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢机能降低是一种进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。
适当增加运动：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件，但不主张做剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。
总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果依赖于治疗而暴饮暴食，好吃不爱动，那么这样的减肥治疗也将是徒劳的。
减肥食谱
可吃的食物
1：肉类：除羊肉、狗肉外其它精肉、瘦肉均可食用（不吃鸡皮，鸭皮、动物内脏）。
2：蔬菜类：除土豆、藕、山药外其它均可食用（不吃红烧类，如红烧茄子）。
3：水果类：除橘子、香蕉、荔枝、菠萝外其它均可以食用。
4：水产类：除无磷鱼外（如鲶鱼、带鱼、鱿鱼等），其余鱼，虾、海鲜类均可食用。
5：酒类，饮料均不可饮用，茶水可喝。
禁吃食物
1：主食（馒头、面条、米饭、玉米、面包、稀饭等）。
2：含淀粉高的食物：土豆，藕、粉皮、山药等。
3：油炸类食物
4含糖高的食物：糖块、巧克力、奶油雪糕等。
5：坚果类：花生、瓜子、核桃等。
可以进行针灸减肥
饮食问题：我们认为在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张饥饿疗法，因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢机能降低是一种进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。
适当增加运动：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件，但不主张做剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。
总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果依赖于治疗而暴饮暴食，好吃不爱动，那么这样的减肥治疗也将是徒劳的。
减肥食谱
可吃的食物
1：肉类：除羊肉、狗肉外其它精肉、瘦肉均可食用（不吃鸡皮，鸭皮、动物内脏）。
2：蔬菜类：除土豆、藕、山药外其它均可食用（不吃红烧类，如红烧茄子）。
3：水果类：除橘子、香蕉、荔枝、菠萝外其它均可以食用。
4：水产类：除无磷鱼外（如鲶鱼、带鱼、鱿鱼等），其余鱼，虾、海鲜类均可食用。
5：酒类，饮料均不可饮用，茶水可喝。
禁吃食物
1：主食（馒头、面条、米饭、玉米、面包、稀饭等）。
2：含淀粉高的食物：土豆，藕、粉皮、山药等。
3：油炸类食物
4含糖高的食物：糖块、巧克力、奶油雪糕等。
5：坚果类：花生、瓜子、核桃等。
可以进行针灸减肥
