“催眠术”是真的,是医学上用的.
探秘催眠术
央视国际 www.cctv.com2006年01月05日 10:45 来源：CCTV.com
背景资料
张彤玲 主任医师，曾供职于北京大学第六医院，从事临床工作四十多年，在各种疑难精神类疾病的诊断，药物治疗和心理治疗方面经验丰富，近年来潜心研究催眠疗法在精神医学中的应用，发表论文多篇。（左）
姬雪松 供职于北京大学精神卫生研究所，多年来运用催眠疗法治疗焦虑性精神症、强迫性精神症、神经衰弱、睡眠障碍等，有丰富临床经验。（右）
问：从两位专家的视角来看，催眠术有那么神奇吗？
答：我觉得什么东西话你不了解它的时候，就觉得神奇，催眠也是这样，现在能够用科学来解释了就不神秘了，总的来说，催眠实际上就是不同于觉醒状态的一种特殊意识状态，跟睡眠状态也不同，这样一种特殊意识状态，在这种意识状态下，大脑皮层大部分是被抑制的，就是有一点兴奋点跟催眠治疗是保持单线的联系。
问：催眠疗法和过去传统的催眠有什么区别？为什么说相对科学一些现代一些呢？
答：催眠疗法是我们把催眠术运用到医学方面来，尤其是运用到心理方面来治疗疾病，催眠疗法是心理治疗的一种。简单的说，催眠疗法通过一系列的手段，将它导入一种特殊的意识状态，这种意识状态就叫催眠状态，在这种状态之下，患者的暗示性是增高的，我们利用增高的特点，暗示性比较强的特点，不断的进行暗示他一系列的变化，这些变化涉及他的感觉、认知、行为各个方面，通过这些的话，减轻病人的症状，或者消除病人的症状，这样一种心理治疗方法，叫催眠疗法。催眠状态就是一种恍恍惚惚的状态，它既不同于觉醒状态，也不同睡眠状态，在这个状态之下，他容易接受暗示，这个时候本身容易角色退化，好象你说什么他信什么，更加容易接受别人的诱导。
问：催眠疗法是通过哪些具体的手段和切入点来治疗失眠的呢？
答：整个的过程是先导入，就是让他注视一个亮点，先让他视力疲劳，慢慢的眼睛闭起来了，眼睛很酸，眼皮很沉，你很想闭上你的眼睛。闭上以后，我们让他进行放松，从下到上，十个脚趾头放松，然后脚背放松，慢慢的全部身体都放松，全部放松以后我们就进行暗示，好比他端正的坐着，两个手放在大腿上，我们就暗示他，这个时候就可以看出他进入了催眠状态没有，我们就说在你的手背上放着一块5斤重的砖，5斤的砖放到你的手背上你会感到很沉，让他想象这砖就放在他的手背上，这个时候可以想象他的手会抬不起来，这个时候如果他进入到催眠状态的话，我还让他抬，他就会使劲的抬也抬不起来，像这样的就已经进入了催眠状态了，如果他一下抬起来了，就没进入催眠状态。
在已经进入到催眠状态以后，然后就进行一些治疗语了，就说一些心理治疗方面的治疗语，因为他这个失眠的原因刚才已经说了，目前来说造成他失眠的是焦虑，他担心睡不着，他每天起床第一件事就是怕今天晚上睡不着，所以这样子他血压升高了，血压升高了以后会越睡不着，周而复始造成恶性的循环，所以他吃了很多的安眠药，吃了三种安眠药以后都不能睡，就找了我们，通过催眠疗法解除焦虑，你的病是会慢慢的好的，但是你不能着急，这个病是慢性的，你要有耐心。下面我们就进行治疗了，让他放松以后，本身这个放松就是一个治疗，这个放松是一个心理的变化，心率慢慢的减慢，血压也慢慢的下降，我们做这些暗示的指导语，这个时候他的脉搏慢下来，整个人放松了。
问：催眠状态用哪些我们大家平常感觉的经验可以理解呢？
答：1、容易接受别人的诱导。
进入催眠状态以后，这个时候自我的评判能力下降了，防御功能也下降了，这个时候就像小孩依赖大人一样，他把主动权交给你了，非常顺从的听从催眠师的言语，也就是说，暗示在这个时候起的作用比在清醒的时候还要强，也就是说清醒的时候你跟他说的一些心里治疗，在这个时候做还要起作用，所以我们就利用这一点导入到催眠状态以后，跟他进行一些良性的积极的指导语。我举一个例子，有一个小女孩十三四岁，要考试了比较紧张，紧张到什么程度呢，最后拿笔不能写字了，这样家长就带着他到医院看多了很多次，但是没有管用，最后到了我这里，我一看我觉得是臆症，由于心理冲突他没法解决逃避现实。那个情况之下，我就给她做催眠治疗了，进入状态以后，我就说你轻轻的睁开你的眼，你拿一支笔，我相信你能写的，你试试看，我说你写个我，她写的特别大，而且字歪歪倒倒，仔细的看才看到是个我，后来我又暗示她，我说你慢慢的会写的越来越小，越来越好，就这样反复的暗示她，她真的字就写好了，就那一次就成功了，这小孩就解决了问题。
2、在催眠状态之下，他还有一种形体的改变，像我们催眠语说你的身体边的很轻，变得像一片羽毛轻，轻轻的飘起来，你飘在天空感到非常的舒服，那就是说他的体位有提升的感觉。
3、还有一些感觉知觉的改变，也就是说他可以出一些幻觉，也可以出一些错觉，当然我们医学上绝对不要让病人出现一些幻觉、错觉，比如说我拿一个苹果，这个苹果是青的，一般很涩很酸，但是我告诉他，我说这个苹果是红的，这个苹果很熟了，你看看这个苹果是不是红的，他会点头，我说你尝一下这个苹果，这个苹果很甜，他一吃觉得很开心，觉得很甜，实际上非常酸，所以他完全听从我的了。
问：怎样通过催眠治疗疾病呢？
答：当人进入到催眠状态的时候，首先意识状态发生了变化，同时更重要的是人们的心理功能发生了变化，在这种功能退化了，从一个成熟的成年，退化到一个比较幼小的状态之中，在这个状态下，我们一个是可以直接暗示他症状的消失，或者直接暗示他健康行为的出现，对于有一些比较复杂的病人，我们可能要通过在这个状况下附加其他心理治疗的这种模式，比方说处理他的冲突，调理他的认知，通过这样一系列的手段，使得病人减轻症状，或者症状消失，
问：为什么在这种状态下，心理治疗实施起来就要轻松、顺利、有效的多呢？
答：在催眠状态下，他具有这些特点，他就放松了对人的警惕性，这个时候会无条件的接受你的意见，他比清醒的时候更容易接受，所以你怎么说他就怎么听，而且我们现在的话，把催眠治疗发展，不光直接的暗示你这个症状消失，还有把各种心理治疗融进去，比如说心理分析，行为治疗全部融合进去，在这个时候可能起的效果，比清清楚楚的状态起的作用还要好。
问：催眠的适应症有哪些？
答：1、心理障碍：各种神经症，如焦虑性神经症、惊恐障碍、强迫性神经症、癔症、睡眠障碍、进食品障碍等。
2、心身疾病
3、行为障碍
问：哪些人易进入催眠状态？
答：1、催眠感受性强的人
2、一般年轻女性及儿童青少年
3、对催眠术高度信任的人
4、注意力容易集中的人
5、求治心切的人
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