健康吃蟹注意五个“不”

王朝干货·作者佚名  2011-12-09
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在中国人眼里,金秋第一美食恐怕要算吃蟹了,所谓"秋风起蟹脚痒,菊花开闻蟹来".因为这时候的蟹最为肥美,螃蟹虽然味美好吃,但应当注意"五个不".

不宜食用生蟹:螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食,因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了保类细菌和污泥。如不高温消毒,肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤,因此,食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

不食久存熟蟹:存入的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染,因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

不宜乱嚼一气:吃蟹时应当注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗称尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内有污沙;二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;三要清除蟹心,蟹心俗称六角板;四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。这些既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。

不与茶水同食:吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水,因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛,腹泻。

病人不宜食用:患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人若是吃了螃蟹,会使病情加剧,慢性胃炎、十二指肠溃疡病人最好不吃,蟹黄中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情,过敏体质的人,若是吃了螃蟹后,就容易引起恶心、呕吐、而起风疹块。

不宜食用生蟹螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食,因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌,如不高温消毒,肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。因此,食蟹要蒸熟煮

透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

不食久存熟蟹存放的熟螃蟹极易被细菌侵入而污染,因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),吃时必须回锅再煮熟蒸透。

不宜乱嚼一气吃蟹时应当注意四清除。一要清除蟹胃。蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内有污沙;二要消除蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;三要清除蟹心,蟹心俗称六角板;四要清除蟹腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛。这些部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。

不宜食之太多即便嘴馋也要忍着:因为蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。因食蟹而引起的腹痛腹泻,可用性温的中药紫苏15克,配生姜5 6片,加水煎服。

不与茶水同食吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,均不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻

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