放松啊!告诉自己这只是平常的练习,不重要
考试之前要学会自我心理暗示,告诉自己我能行。当考试进行的时候就没时间让你去紧张啦!
真的非常紧张的时候就深呼吸,这样能很好的缓解自己的紧张心理。告诉自己考得怎样没关系,只要尽力就行。每一道题都确定自己写上最满意最好的答案。
可以带些水去喝,可是不能一次喝太多,考试可不能随便去厕所啊!~就喝那么一小口湿润一下嘴唇。
参考资料:经验
你要有信心,就当平时补考一样.
放松心理压力.你一定能考个好成绩的
OK
参考资料:||
放松啊!告诉自己这只是平常的练习,不重要
考试之前要学会自我心理暗示,告诉自己我能行。当考试进行的时候就没时间让你去紧张啦!
真的非常紧张的时候就深呼吸,这样能很好的缓解自己的紧张心理。告诉自己考得怎样没关系,只要尽力就行。每一道题都确定自己写上最满意最好的答案。
可以带些水去喝,可是不能一次喝太多,考试可不能随便去厕所啊!~就喝那么一小口湿润一下嘴唇。
参考资料:经验
你要有信心,就当平时补考一样.
放松心理压力.你一定能考个好成绩的
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