桐桐的妈妈最近有一件烦心事：桐桐做什么事情都非常慢，慢的让人忍受不了。由于住的离幼儿园近，早上桐桐去幼儿园比较早，每天差不多都是前几名。到了教室门口，和老师互相问好，然后就把鞋子换成室内鞋。桐桐先把一只鞋子脱下来，金鸡独立状把一只室内鞋穿上，然后非常认真仔细地把换下来的鞋子的尼龙搭扣粘好，不允许有一点不整齐，如果稍微歪一点，就要撕开重粘，直到自己满意为止，再把鞋子放到鞋柜里，不能有丝毫的歪斜。另一只鞋子重复同样的程序，同样一丝不苟，一双鞋摆得整整齐齐。在她换鞋的时候，小朋友们陆陆续续的都来了，等她把鞋子换好，大部分小朋友都进教室了。不夸张的说，桐桐是班里第一个到幼儿园的，但是最后一个进教室。
桐桐参加幼儿园的绘画才艺班，晚上妈妈一般都准时偏早一些去接。有些小朋友早就画完了，等着家长去接。桐桐肯定是没画完的，从窗子里看见妈妈来了，高兴地向妈妈招手致意，丝毫没有因为妈妈在外面等着有加速工作的意思。别的小朋友从她的身边走过，她也会微笑着与他们打招呼，不紧不慢地把画画完。妈妈为此说过很多次，好像没有什么作用，桐桐依然我行我素。
分析：
在儿童和成人的生活步调中，最容易发生的冲突，是成人没有给儿童充裕的时间来准备自己。成人有很强的时间观念，知道为什么要讲究效率，但对儿童来说，就没有这样的经验了。虽然两岁以上的孩子在动作发展上有很大的进步，但这个时候就要求他动作快、有效率，都还言之过早。如果在家里有意识地开展一些活动，可以加强孩子的生活自理能力，发展自己的动作，在将来的集体生活里，才能适应更多的挑战。这是问题的根本。
吃饭的练习
让孩子习惯于自己固定的座位及专用的碗筷。年龄小的孩子协助他将饭菜盛好，年龄大的孩子由他自己选择、自己盛，但大人可以协助控制量。除此之外，为孩子预备良好的用餐气氛，清楚地让孩子知道“吃饭是要靠自己的”“没有大人会喂我”。
如果孩子赖皮、发呆，可以提醒他：“吃饭啦！吃完饭我们可以出去散散步，但是过了七点钟(手指时钟)还没吃完，就没机会了。”给予孩子实质奖励的刺激，让他有动力将动作持续。避免无谓的催促：“给我吃快点好不好！”“慢吞吞的，不知道在做什么？”“整天没魂似的”这么多负面的评价，孩子听久了有怎么会有活力呢？
“你今天汤匙拿得很稳。”“妈妈看到你的努力了。”“加油，剩一口了。”在孩子的行为中，挑出任何值得奖励的蛛丝马迹，说多了，大人会渐渐发现，其实孩子的优点还是很多的嘛！
穿衣服的练习
帮孩子选择容易穿脱、正反面区分清楚的衣物，每天提供两件，让孩子选择自己想穿的，以吸引孩子对穿衣服的兴趣。当孩子能力不及时，大人帮助穿脱。若孩子表达出想穿的欲望，就让他试一试。虽然穿反了，虽然花了很长的时间，也别忘了告诉他：“你能自己穿真好，虽然穿反了也没关系，你可以再试一次。”先肯定孩子有能力的一面，再随机教育孩子不正确的一面。而下一次当你正忙于折叠干净衣物时，也可以邀请孩子将部分衣服的扣子扣起来、拉链拉好或是压紧按扣，这些动作是帮助孩子如何穿脱衣服的最佳练习。
体验提早完成的快乐
如果孩子经常赶不上大人的脚步，那么大人就有义务提前让孩子做预备。要出门了，就提前一小时叫孩子起床、准备穿衣服；要吃饭了，让孩子消耗过多的精力，以便能体验饿的感受。
成人多牺牲一秒钟的休息时间，孩子就能拥有多一秒钟的时间预备。提早预备，经常享受及早完成的快乐，我们和孩子之间的拉锯战也就能少几场了。
大肌肉运动训练
经常带孩子做户外活动，让孩子沿着花池边缘练习平衡走路，攀爬游乐器材、翻滚、单脚跳、跑步、倒退走、搬运或是爬楼梯，让孩子的全身肌肉都能有所协调，以为将来生活中每个动作奠定基础，而这些运动，也是培养孩子活力、积极性、耐力和好奇心的训练。如果孩子能相信自己的能力，又有行动的欲望，将来他们才能适应集体生活。
精细动作的练习
在孩子的全身肌肉都能有所协调之后，我们应该将孩子的注意力转移到小肌肉的动作，用五指抓小球、三指握汤匙、两指捡绿豆或是使用夹子、筷子、笔、吸管、色纸、剪刀等工具，让孩子学习如何运用手腕、手指的精细动作。这对于孩子以后要面临的高难度挑战，如：吃饭、扣扣子、写字、画画、运算都是基础的练习。
如果家长能多帮助孩子从小做上述这些预备，相信孩子们能更独立、更有自信，并且充满活力。
孩子的生活自理能力并不是什么鸡毛蒜皮的小事情，它不仅关系到孩子生活是否舒适，也关系到孩子有没有自信心。具备生活能力的孩子，什么事情都会做，什么事情都难不住他，他的自信心就会很强。而缺乏生活自理能力，事事不会做，处处有困难的孩子，不仅生活上会遭受许多磨难，还会逐步滋长自卑心理，以至在学习和工作中也觉得自己处处不如人。
50年前，我国著名儿童教育家陈鹤琴先生曾针对父母对孩子照料过度的现象说了这样一句话：“做母亲的最好只有一只手。”
50年过去了，今天做父母的对儿童过度照料的现象仍然相与普遍。特别是在独生子女家庭，这种现象更是有增无减：孩子已经会自己吃饭了，父母还要一口一口地喂；孩子会走路了，父母非要抱在怀里不可，从这个大人手里传到另一个大人手里，不让孩子双脚着地走路；孩子会自己拿东西了，父母不让他们自己动手，而将东西一件一件地递到他们的手里；孩子会自己洗手、洗脸、洗脚了，父母却给他们打好水，替他们洗；孩子会自己穿衣服了，父母不让他们自己动手穿；孩子上学了，尽管距离学校很近，也不经过大马路、小马路，父母却每天要背着书包接送；孩子写作业，父母要陪在旁边，替他们削铅笔、灌墨水，用橡皮擦去写错的字；写完作业，父母不是要孩子自己收拾书包，而是替他们收拾；孩子自己会洗红领巾、手绢、袜子，父母不让他们洗，全由父母代劳等等。现在，许许多多的孩子什么书都不用他们自己动手，一切全都由父母“承包”了。孩子过的是“饭来张口，衣来伸手”的生活，难怪有人称他们是“小皇帝”。
赵忠心教授针对这种状况指出，在现代社会，人们不需要“皇帝”，即使是皇帝也要自立。孩子在家里是“小皇帝”，到社会上都要成为“平民百姓”。平民百姓都要生活自理，连自己的生活都不能料理，就难正常生存。孩子在小时候，爹妈心甘情愿地侍候这些“小皇帝”，爹妈年轻力壮，有精力侍候他们；但孩子从小过惯了“小皇帝”的生活，没有学会生活自理，到他们长大了，爹妈也变老了的时候，问题就严重了。
日本动画片《聪明的一休》中，有一个令人难忘的情节：一休的母亲为了磨练一休，让他当和尚，独立生活。有一次，小一休跌倒了，石头磨破了他的腿，母亲离他只有几步之遥，一休将手伸给了母亲，可母亲无动于衷，只说了一句话：“用手撑一下，自己爬起来。”一休的母亲让小一休明白了一个道理：跌倒了得自己爬起来。
当孩子还不能完全生活自理的时候，父母应在生活上给予照料，做父母的有这种责任和义务。但父母还应当明白，照料孩子的目的，不仅仅是为了使孩子生活得舒适、幸福，更重要的是在照料过程中教孩子逐步学会生活自理，进而掌握自立的能力。如果做父母的把孩子的事情全都包办代替，不让孩子自己动手、动脚、动脑，就等于把孩子的手脚、脑都束缚起来，孩子将什么都不会做，将来孩子长大，离开家庭、父母，进入社会，独立生活，就不会有生活自理的能力，这会给他们的生活带来诸多不便，还会影响到他们的学习或工作，甚至有可能因为缺乏生活自理能力而非送他们的锦绣前程。
刘少奇同志教育子女们“管放法”更值得我们学习。
刘少奇要求子女是很严格的。1964年夏季，王光美在河北省新城县蹲点。为了锻炼15岁的女儿平平，刘少奇特地写一封信让她送去，并嘱咐秘书，不要给她买车票，不要送她去火车站，也不要通知王光美到车站接她，一切由她自理。秘书感到很为难，他想，平平毕竟是个小孩子，而且从未出过远门。刘少奇看出秘书的心思，就对他说：“对孩子一是要管，二是要放。什么叫放呢？吃苦耐劳的事情，经风雨见世面的事情，都要放手让孩子去干。这样可能孩子要跌些跤，但只有这样做，才能使他们受到锻炼，更好地成长起来。”
既“管”又“放”，对立统一。刘少奇简单明白的几句话，说出了教育子女的辩证法、相比之下，我们许多父母就没有能解决好这个问题。有的父母只“管”不“放”，一管到底，什么都管，自幼时管吃饭、管穿衣、管睡觉、管游戏，上学后又管接送、管学习、管作业、管书包、管文具，一直管到上中学、上大学，把行李送到宿舍后还千叮咛万嘱咐……如此管法，可说是全部包办代替了。“管”的结果不过是“温室里的花草”，经不起任何风吹雨打。
年轻的父母们，为了孩子的未来，为了下一代的明天，请将孩子从“怀抱”中放下来，在日常生活中多给孩子一些生活自理自立的锻炼机会。提高孩子的自理能力的建议：
●父母要端正认识。父母要充分认识到从小培养孩子自理、自立能力的重要性，让孩子及早学会独立，切不可等到孩子长大后才发现培养自理、自立能力的重要性。
●给孩子提供独立锻炼的机会。在生活中，父母要有意识地锻炼孩子对日常生活的处理能力，使他在种种锻炼中逐步提高自己的自理能力。
●使孩子树立生活自理意识。孩子只有从思想上认识到自理能力的重要性和必要性，才能从行动上主动地配合父母的培养，也会使父母在培养孩子的自理、自立能力时不花费太多的精力和时间，而且还可以大大提高培养孩子自理、自立能力的效果。
●根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同的年龄段都有不同的活动特征。因此，不同年龄段的孩子，对其自理能力的要求有所不同。
●教给孩子一些应急应变的方法。父母可以经常设想一些特殊情况，向孩子提问，在孩子回答基础上教给孩子一些特殊处理方法。
●培养孩子自理能力的方法。下面向父母介绍八种方法：
第一，游戏法。由于孩子的特点决定他对枯燥无味的情况兴趣，也不会坚持去做。我们利用游戏方法，使他产生兴趣。比如孩子学吃饭，我们可以与他说：“把菜和饭搬个家，把它们从碗中搬到肚子里，看谁搬的快，饭菜不掉地上。”再如：孩子玩完玩具后，可以玩“把玩具送回家”的游戏。将玩具架上贴上各种玩具摆放的标记，请孩子将每种玩具送到相应的位置上。每次玩完都将玩具归位。还有为了孩子学会吃饭用勺技能，我们可以把大可乐瓶子挖了小嘴，在用手纸贴出娃娃的眼睛，然后准备一些豆子，小球，让孩子用勺喂娃娃吃饭，。大一点的孩子可以让他练习用筷子夹物。
第二，儿歌法。就是将生活中的技能为内容编成儿歌，一边说一边让孩子操作。比如穿裤子，可编成儿歌“两座山洞前边站，两列火车向里钻，呜的一声开过去，两个车头又见面。”孩子不喜欢穿衣服时，我们说了有趣的儿歌，孩子很高兴的自己去穿，另外洗手刷牙、吃饭等都可以编个儿歌，这样孩子比较喜欢接受。
第三，故事书。可以参考故事书也可以根据孩子的情况随机创编个小故事讲给他听。
第四，观察法。一些生活技能父母要传授给孩子，可以让他先观察如妈妈是怎么刷牙的或洗袜子的？爸爸是怎样整理书柜的。如果有些家中有摄像机的还可以将大人做事的情况摄下来放给孩子看，这样他兴趣会很高，当他了解到大人是如何做事的再让他自己学着做。
第五，竞赛法。父母可以与孩子比赛，比一比谁做的好，做的快，如：比比看谁吃饭的碗干净不剩饭，谁床铺整理的好，谁的衣服穿的快等。这样可以激发孩子做事兴趣及要把事情做好的愿望，父母可以适当给孩子一些鼓励赞扬。
第六，教授法。要教给孩子一些必备的生活技能，父母先示范，然后让孩子模仿的去做，比如：系鞋带可以让他先看父母是如何系的，并将一些要点介绍给他，然后指导他去做。
第七，谈话法。就是针对孩子的表现及实际自理中的问题，向孩子提问，引起他的思考，如怎样系衣扣就不会系错，怎么吃饭可以吃的快，或者怎么把手绢洗得干净，可以让孩子回答，父母再帮助他总结方法。还可以通过聊天让孩子明白为什么要自己的事自己做的道理。
第八，奖励法。一般适用于培养孩子良好的自理习惯，能够让孩子坚持经常去做。比如每天自己穿脱衣服，叠被子。父母可以根据孩子表现，如能主动自己穿衣服的可以给他插一面小红旗，坚持插到十面小红旗的时候，可以奖励一些小礼物。如：图书。画笔、手织等，促使孩子养成良好的习惯和认真做事的态度。
除上述八种方法对父母还可以在实践中总结探索其他方法。以上方法交替使用。